いよいよ夏空になりました

こんばんは！

ティーチャーズ代表、

「まいんどふる・きっちん」の

中場牧子です。

最近、空を見上げることが多くなりました。

夏の雲はモクモクとわき上がる様子が

実にドラマチックで、

思わず見入ってしまいます。

高輪台から五反田まで歩く道。

こちらは白金高輪でパチリ。

盆踊り大会が開催されていた

増上寺の境内でも、

東京タワーを背景に見事な空が

広がっていました。

都会の雑踏の中でも、

少し立ち止まり空を見上げると、

美しい風景が広がっていることに

気づきます。

雲って一瞬、一瞬が

芸術作品のよう。

見上げることで

胸が開いて呼吸が次第に

深まっていくのを感じます。

「忙しい時こそ、

立ち止まって深呼吸！」

自分自身に

そう言い聞かせながら

また新しい週を

迎えているところです。

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それではこのあたりでまた今度！

いつでも

「まいんどふる・きっちん」に

いらしてくださいね。

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マインドフルネス × 食育

＝「本番力」！

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