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こんにちは！
ティーチャーズ代表、
「まいんどふる・きっちん」の
中場牧子です。
今日も私たちのクラスを
体験してくださったから、
嬉しい感想をいただきましたので
ご紹介いたしますね。
三人のお子様を育てられた方から、です。
「マインドフルネスは、
学校の必修授業にしてもいいです！」
そして、
「とても内容の濃いクラスでした。
友人たちにもぜひ紹介したいと思います」と。
「内容の濃いクラス」とおっしゃって
いただきましたが、
私たちもその自信があります。
クラスの内容はこのとおり。
①マインドフルネスの体験
（体への意識、呼吸法、瞑想）
②食育講座
③穀醤の仕込み
④マインドフル育脳ランチ
２時間があっという間です。
子どもも大人も大満足のボリューミーな
ランチで心も体も栄養で満ち足りて、
皆さんニコニコ笑顔で
会場を後にされます。
お申込みはこちらから↓↓
https://www.mindful-kitchen.com/
お待ちしています。
それではこのあたりでまた今度！
いつでも
「まいんどふる・きっちん」に
いらしてくださいね。
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マインドフルネス × 食育
＝「本番力」！
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