またまたこんばんは！
ティーチャーズ株式会社代表、
「まいんどふる・きっちん」の中場牧子です。
AERA with KIDSの今号のこと、
もう少し書きますね。
「子どもの体と脳を育むために
知っておきたい新・五大キーワード」という
記事がありました。
新・五大キーワードが何かといえば、
次の①～⑤だそうです。
①筋肉をつくるたんぱく質
②骨を丈夫にするカルシウム
③脳を育てるDHA
④血液を作る鉄
⑤腸を整える発酵食品
確かに、
どれも大切だろうなぁってものばかりです。
でも、ですよ。
私は子どものころから偏食がひどくて、
今でも好き嫌いが激しくて、
食べられないものだらけなんです。
小学校の給食では、
皆が掃除する中でポツネンと、
居残り給食を強いられていました。
お子さんが私のように
偏食で困ってるっていう
お母さんたち、
多いのではないかと思います。
知識で①～⑤の栄養素が大切って
知っていたとしても、
子どもが食べてくれなかったら
本当に困りものです。
夏休みに「まいんどふる・きっちん」では
マインドフルネスと
食育のイベントを行います。
食育は管理栄養士の棚橋伸子先生が
担当します。
ランチの時間もあるので、
お子さんの「食」について、
直接先生に質問することもできますよ！
ぜひともおいでください。
それでは今日はこのあたりでまた今度。
いつでも
「まんどふる・きっちん」に
いらしてくださいね！
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マインドフルネス×食育
＝「本番力」！
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