不具合の連鎖を解きほぐすために

おはようございます。

ティーチャーズ代表、

「まいんどふる・きっちん」の

中場牧子です。

私たち「まいんどふる・きっちん」のサイトには、

クラスで対象とする子どもの例として、

こう書いてあります。

☑　集中力がない

☑　疲れやすい

☑　やる気がでない

☑　緊張しやすい

☑　イライラしている

☑　不安が強い

☑　睡眠不足

☑　自信がない

☑　習い事で忙しい

☑　中学受験を考えている

☑　本番に弱い

☑　肩こりがある

☑　背中グニャ

☑　いい姿勢を保てない

☑　便秘がち

☑　気分転換がしたい

☑　食事が不規則

☑　食欲がない

☑　肥満気味

☑　自由研究に困っている

これを見た、友人の一人がいうには

「うちの子、全部当てはまるかも・・・」（笑

おそらく、当てはまるのが１つとか２つとか、

そういう子はむしろ少ないんじゃないかと思います。

芋づる式に関連することが多いのですから。

例えば、

塾や習い事で忙しい

⇒食事が不規則になる

⇒決められた食事時間に食欲がなくなる

⇒疲れやすくてやる気が出ない

⇒背中グニャ

⇒肩こり．．．

といった具合です。

なんかこれ、しょぼくれた中年男性のような・・・（汗

でも「芋づる式」ということは、

何かを変えることで改善されることが

期待できるんです。

例えば塾や習い事で忙しい

⇒でも食事をきっちり食べる

⇒決められた食事時間に食欲が出る

⇒しっかり栄養を取るから疲れない

⇒姿勢よく座れる

⇒肩こり解消！

「まいんどふる・きっちん」では、

このアプローチをします。

対症療法ではなく、

有機的に絡み合った不具合の連鎖を

解きほぐしていくこと。

それを大切にします！

それではこのあたりでまた今度！

いつでも

「まいんどふる・きっちん」に

いらしてくださいね。

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マインドフルネス × 食育

＝「本番力」！

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