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おはようございます。
「まいんどふる・きっちん」、
食育ティーチャーの棚橋伸子です。
先日は、蒸し器で
シーチキンを作りましたが、
今日は低温調理器で。
21時過ぎの成城石井。
カツオの柵が半額に😊
300円でゲット！
明日用にシーチキン作りました。
低温調理器だと、
蒸し器と違ってキッチンが
暑くならないので、嬉しい😊
洗い物も少なくて楽！
出来上がったらしっかり冷ましてから冷蔵庫へ。
それではこのあたりでまた今度！
いつでも
「まいんどふる・きっちん」に
いらしてくださいね。
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マインドフルネス × 食育
＝「本番力」！
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