GREENBOWL恵比寿でヘルシーランチ

こんばんは！

ティーチャーズ代表、

「まいんどふるねす・きっちん」の

中場牧子です。

今朝は恵比寿のカフェ、

GREENBOWLの朝ヨガに行きました。

私もこのカフェで、

ヨガのクラスを担当することもありますが、

今回は生徒として参加しました♪

ここのところ、

パソコン作業が多くて、

肩回り、腰回りが固くなっていました。

気持ちよく、

ヨガで身体を隅々までほぐして・・・

お次は毎回楽しみなランチです！

今回私が注文したのは、

恵比寿店6月限定メニューの

「黒酢なすと焼きトマトのグリーンボウル」。

夏野菜が大好きな私には嬉しいメニュー♪

バルサミコにつけて焼きあげたトマト、

しゃきしゃきの長いものハーモニーが

たまらない！

デザートはお気に入りの

バニラアイスの生姜ジャム添え。

濃厚なジンジャージャムが、

とてもとても最高なんです。

そしてシナモンが奥行きのある味わいに

一役買っています。

コクのあるアイスクリームは、

先日、穀醤（こくびしお）仕込みの体験会でも

子どもたちに大好評でした。

8月に「穀醤（こくびしお）でマインドフルネス！」の

イベントを開催いたしますが、

今、こちらのGREENBOWLでも週末開催を

できないか検討中です。

決まりましたら、改めて発表しますね！

それではこのあたりで、また今度！

いつでも

「まいんどふる・きっちん」に

いらしてくださいね。

========================

マインドフルネス×食育

＝「本番力」！

「まいんどふる・きっちん」の

ホームページはこちらから ⇒ ☆

========================